Teljesítménykényszer az ágyban 50 felett: miért olyan ártalmas?

Emlékszel még arra, hogy mikor volt utoljára öröm az intimitás, nem pedig egy szorongásokkal teli kötelező program? Nem te vagy az egyetlen, ha már az idejét sem tudod.

A filmek, a reklámok, a social mediából ránk ömlő tartalom mind teljesítményként kezeli a férfiak intimitását, pedig ez huszonéves korban sem egészséges, 50 felett pedig egyenesen mérgező. Minél jobban próbálsz teljesíteni, annál inkább nem megy… és máris beleestél a teljesítményszorongás csapdájába.

Hogyan lesz az elvárásból probléma, a problémából pedig pánik?

Az egész spirál az elvárással kezdődik, hogy ha törik ha szakad, neked teljesítened, „működnöd“ kell. Az elvárás szorongást okoz benned, ami gátolja a merevedést, és máris kész a kudarcélmény. Ez pedig még nagyobb szorongást generál, ami még tovább rontja az erekciót, és már benne is vagy az ördögi körben. Orvosilag alátámasztott, hogy bár a merevédi zavarok okai 80%-ban szervi eredetűek (pl. keringés, hormonok miatt), a szorongás önmagában, egészséges szervezetnél is lehet egyedüli kiváltó tényező.

Nem mehetünk el szó nélkül a társadalmi nyomás szerepe mellett sem, miszerint az igazi férfi mindig „harcra“ kész. Az élet nem egy romantikus film vagy egy felnőttfilmes videó, melyeknek egyébként semmi köze nincs a valósághoz. És az is teljesen természetes, hogy 50 felett a tesztoszteronszint csökken, a reakcióidő megnő. Ez nem betegség, hanem pusztán biológia.
A szakértők szerint nem az a kérdés, hogy „megy-e“, hanem hogy „jó-e“.

A nemiséggel és intimitással foglalkozó tudomány már régóta nem a működésre fókuszál, hanem az élményre. Egy együttlét lehet penetráció nélkül is csodálatos és kielégítő, ha mindkét fél élvezi. Azt is el kell felejteni, hogy milyen gyakoriság számít normálisnak egy párkapcsolatban: valakinél heti háromszor, másnál havi egyszer elég az együttlét. Mindkettő rendben van, ha a felek igényei megegyeznek és mindketten elégedettek. A lényeg nem a számháború, hanem a kommunikáció.

Mikor fordulj orvoshoz? Ha a változás egyik napról a másikra jön, vagy esetleg esti fájdalommal jár. Ha fokozatosan alakul ki és szorongás is társul mellé, akkor viszont először a fejben kell rendet tenni. Köztes megoldásként pedig a különböző természetes megoldások (például arginin, maca, EnoSTIM™) is segíthetnek: fizikailag támogatnak, amíg a mentális blokk oldódik.

3 dolog, amivel elengedheted a „teljesíteni kell“ érzést

1. Nevezd a nevén!

Mondd ki magadnak vagy a párodnak hangosan: „Szorongok, hogy nem leszek elég jó.“ Ez a mondat önmagában oldja a rajtad lévő nyomást, ugyanis a szégyen a titkolózásból táplálkozik, ami pedig jelentősen rontja a férfi önbizalmat.

2. Definiáld újra a „sikert“!

Ne az legyen a cél, hogy „működik a technika“, hanem hogy közel legyetek egymáshoz: ölelés, nevetés, bőrkontakt, csók. Tágítsd ki az intimitás definícióját.

3. Támogasd a tested természetesen!

A fizikai háttér javítása csökkenti a mentális terhet is. A rendszeres mozgás, a pihentető alvás és az olyan célzott étrend-kiegészítők, mint az EnoSTIM™ formula mind segíthetnek abban, hogy a tested ne legyen akadály a tudatod előtt, és visszatérhessen a magabiztosságod az ágyban is.

Összefoglalva: Nem kell „teljesítened“. Viszont jelen kell lenned, oda kell figyelned a párodra, kommunukálnod kell, és ha szükséges, segítséget kell kérned.
Az EnoSTIM™ az EROS MaxXX étrendkiegészítő kapszulánk hatóanyaga.